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30代の職場の人間関係の悩み事相談で同僚や上司が
自分の話ばかりする人がいて、一緒にいて疲れるという
ケースについてお伝えします。
こういう方は全く悪意はないのですが、いつのまにか
ご自分のことにすり替えて話を持って行ってしまったり、
特に自分の話ばかりの人の会話の内容は、
自慢話であったり、決めつけたような発言になったり
するため、周りが辟易していることに
気づいていないことが多いようです。
まず、自分の話ばかりする人の心理についてですが、
こういった方の深層には、ニーズが横たわっている
ことが多いです。
例えば、自分を認めてほしいというニーズです。
これは、認めてもらいたいけれど、認めてもらっていない
という思いが強いため、知らず知らずのうちに
認めてもらえるよう、次々と自分の話をしてしまうという
行動にでてしまいます。
また、もともと自信がないため、すごいと
言ってもらいたいというニーズもあります。
面倒くさい存在だなと思われるでしょうが、
本人は自覚がないぶん、厄介ですね。
しかし、職場にそういう方がいらっしゃると、
嫌でも関わらないといけない機会が多いでしょうから、
そのような場合は、聞いているようにしながら
受け流すということを覚えると大分楽になります。
後は、あ、そういえばあれはどうなった?と
話題をすっかり変えてしまうということも効果的です。
しかし、どうしても気になってしまう、
ストレスになってしまうという場合は、
個人セッションをお勧めいたします。
なぜならば、あまりに気になってしまう場合、
例えばあなたの身近な人の誰かと重ねている
場合や、相手に見える嫌な部分があなたにもあって、
それを認められないので、ストレスを感じる
というケースが考えられるからです。
職場の人間関係は仕事をよりよく進める上で
最も大切なことですので、あなたがもし
こうしたらいいのに。と思っていることが
あれば、ぜひ実行してください。
他の方は気づいていないので、
あなたがそのリーダーシップをとることです。
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